导致晚上经常失眠的病因有哪些

　　导致晚上经常失眠的病因有哪些?随着现在生活节奏的加快，生活中的我们受到的压力也变得越来越大，而压力过大就很容易的导致失眠症的出现，从而给第二天正常的生活和工作带来非常大的影响，而经常的失眠对我们的健康也会带来很多的影响。尤其是到晚上就经常的失眠。

　　导致晚上经常失眠的病因如下：

　　一、心理因素：心理因素是导致晚上经常失眠的三个因素之一，也是一个非常重要的原因。通常有心理障碍的患者会经常的出现失眠，甚至正常人受到情绪的困扰或者有压力的时候也会出现失眠。慢性失眠的患者通常都会感到抑郁、焦虑、对健康过度关心，并且经常对入睡时间估计过长，而对睡眠时间又估计太短，这样就会慢慢的对失眠产生更大的心理压力。

　　二、疾病与药物因素：如果患者出现疼痛，或者表现呼吸困难、哮喘、频繁咳嗽、心悸、腓肠肌痉挛等，其正常的睡眠就会受到极大的影响。另外，如果患者服用中枢兴奋药物，或者长期服用镇静安眠药后突然停药也，这样也可能会出现失眠。

　　三、环境因素：如果睡眠环境突然改变，睡眠质量也会受到很大的影响，比如有嘈杂的声音、灯光过亮、湿度过大、床铺不舒服、房间太拥挤等。如果在睡觉之前喝咖啡，睡眠质量也会受到很大的影响。

　　以上解答的就是导致晚上失眠症的病因，希望以上的这些解答给生活中的失眠朋友们带来一定的帮助，经常的失眠对我们的健康威胁很大，需要我们及时的去治疗才好，我们为了自身的健康一定要积极的去治疗失眠症，让我们有一个健康的睡眠质量。